Håller du fortfarande igång med ditt nyhetslöfte men känner att maten börjar bli enkelsidig eller att du behöver inspiration för att hitta nyttig och hälsosam mat som passar din träning finns det bra alternativ för att handla maten online.
För dig som vill beställa nya recept varje vecka, skräddarsytt efter just dina behov så rekommenderas Wellnesskassen. Konceptet går ut på att innan man beställer delger man information om sin träning, kropp, vanor och vilken målsättning man vill ha. Exempelvis om man har som mål att gå ner i vikt eller bygga mycket muskler.
Därefter sätter Wellnesskassens egna dietist ihop ett eget kostschema med recept och råvaror som levereras hem till dörren precis som en vanligt matkasse. Wellnesskassen har som ambition att deras matkassar ska skapa nya vanor som långsiktigt ger bra resultat och leder till en bättre livsstil. För att hjälpa dig skapa rätt rutiner är frukosten och mellanmålet alltid samma – en lättmixad smoothe man enkelt kan bära med sig till gymmet.
För att spara tid och gör det lättare för dig består middagsmålet av två portioner så att man kan äta samma som lunch dagen där efter. Beroende på vilka mål du har med din träning eller viktnedgång så balanseras intaget av kalorier ihop med en kommentar från dietisten om vad näringsinnehållet är och hur maten påverkar din kropp.
Wellnesskassen kostar 395 kronor per vecka för ett kostschema i totalt fyra veckor. För den som vill spara pengar men ändå få rätt typ av mat är ett bra tips att testa Wellnesskassen, få inspirationen och råden för att därefter börja handla mat via exempelvis Mat.se där råvarorna är något billigare. Dessutom blir det enkelt att endast beställa hem sina favoriter eller varför inte testa på egna recept.
På Wellnesskassens hemsida står det att de levererar till flera olika länder men att fraktkostnad tillkommer. Enklast är nog att bara beställa inom Sveriges gränser!